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帕金森病患者病程中晚期易发生脊柱侧弯,不能完全站直,行走时轻则高低肩,重则躯干侧凸扭曲畸形。今日为大家介绍帕金森病患者脊柱侧弯康复锻炼体操。

 

一、矫正体操

 

矫正体操的原理:使凹侧肌肉、韧带得到牵引,凸侧肌肉得到收缩,动作中行成的脊柱侧弯的方向与原侧弯方向相反;有选择性的增强脊柱维持姿势的肌肉,调整脊柱两侧的肌力平衡,以达到矫正畸形的目的;以凸侧的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌为训练重点。

 




胸左腰右侧凸时的矫正体操见图


 

注意事项:做操时要求动作平稳缓慢,充分用力,并至少保持5S,每个动作必须按医师的指导要求去做,重复20~30次/组,到肌肉疲劳为止,每天两组。

 

(一)方法:

 

1.主动姿势训练:参加体育活动,如慢跑、游泳、扩胸运动,双手伸展运动、身体侧向运动、用凹侧手摸高的地方

 

2.姿势反馈训练:可以借助镜子进行姿势的自我矫正。

 

(二)注意事项:

 

1.提重物注意左右交替,保持正确的姿势。

 

2.包不能太重,最好背双肩包。

 

3.睡低的枕头和硬板床,有脊柱侧弯时,应该睡脊柱凹侧面,可以通过凹侧痉挛的肌肉松弛而得到矫正。(如果采取脊柱凸侧卧位,最好在最凸的地方垫上枕头)

 

二、其他矫治方法:如鞋垫矫正、牵引、矫形器治疗等。

 

温馨提示

Warm Tips

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